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18. March 2015

10 razões para inscrever o seu filho em aulas do Yoga Sámkhya

Benefícios do Yoga para as crianças

 

  1. Manter e desenvolver a flexibilidade física, a pureza, imaginação, criatividade.
  2. Aumentar a capacidade de concentração e de aprendizagem.
  3. Adoptar um correcto posicionamento da coluna vertebral, pois verifica-se uma correlação entre o bom funcionamento intelectual e a nossa verticalidade, assim como uma correlação entre a nossa verticalidade e a nossa saúde física e mental.
  4. Conferir uma forte base ética e moral, uma vez que o Yoga define-se a partir de princípios e a infância é plástica e permeável aos princípios e aos valores.
  5. Potenciar o respeito por si, pelo próximo e pelo meio envolvente humano, cósmico e planetário.
  6. Melhorar a auto-estima e a auto-confiança (Todos podem ter sucesso no Yoga e na Vida).  
  7. Aprender formas positivas de interacção social.
  8. Aumentar a coordenação motora e o domínio do movimento e da harmonia.
  9. Aumentar a consciência corporal e aprendizagem de conceitos básicos de anatomia e saúde.
  10.  Ajudar a eliminar tensões, e proporcionar equilíbrio emocional ao ensinar técnicas que permitem lidar com a pressão escolar e com os problemas emocionais.

Horários do Yoga para Crianças


SÁBADOS

11.30h - 12.00h  crianças dos 03 - 06 anos

12.00h - 12.50h  crianças dos 06 - 12 anos

 

(Aula para adultos há mesma hora, com preço especial de acompanhante).

 

Os instrutores são  formados com o Curso Especial Superior de Yoga e o Curso de especialização do Yoga para crianças, pela Confederação Portuguesa do Yoga, com mérito de formação reconhecido internacionalmente.


tagPlaceholderTags: crianças

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Pode  contactar- nos por   Whatsapp/ telefone

tel. 964365305

 

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