Yoga-Sámkhya

O mais Poderoso, Sábio, e Antigo Método de Desenvolvimento Humano do Planeta. 

É o Yoga Primordial, de raiz Drávida e Proto-Ariana, com mais de 6000 anos de existência, sendo o mais Poderoso, Completo, Sábio e Antigo Método de Desenvolvimento Humano do Planeta: envolve o corpo, a energia, as emoções positivas, a mente concreta, a mente abstracta e artística e Para Além da Mente Overmind.

YOGA significa juntar - de raíz Samskrta/Sânscrito - Yuj (Yudj) ou ligar, é um termo masculino e diz-se o “YOUGA” como IODO ou AMOR.

SÁMKHYA– Sabedoria (razão, número) - Filosofia gémea do Yoga, Cosmogénica e Antropogénica – chave do Yoga.

É de influência comportamental Shákta: matriarcal, não repressor, sensorial e Fraterno. É Técnico e Naturalista. Filosofia Aplicada. Nos primórdios o Yoga chamava-se Sámkhya – antes das subdivisões do Yoga. 

O YOGA SÁMKHYA propõe:

1. Desenvolver, em Harmonia, o Ser Humano de Forma Excepcional em todas as suas facetas positivas, mantendo-o no seu estado natural, Saudável e Feliz, com sólida base de Auto Exigência, anti-ego, e Fraterna, onde o Percurso deve estar sempre de acordo com o grandioso Fim, o

2. Atingir o Samádhi (Iluminação) – Suprema Consciência Intelectiva humano-Cósmica

Os Portugueses chegaram à Índia há mais de 500 anos (antes da maioria dos países actuais se terem formado) e tem um Conhecimento profundo e único sobre o Yoga Sámkhya.

 Disciplinas Técnicas:

1. Dhyána (Samyama) / Samádhi – Meditação / Iluminação, pelo controlo da frequência das ondas mentais;

2. Pránáyáma – Exercícios respiratórios de influência energética e neuro-vegetativa;

3. Ásana – Posições psicobiofísicas;

4. Yoganidrá – Técnicas do relaxamento físico, emocional e mental;

5. Kriyá – Tonificação e limpeza orgânica;

6. Mantra – Domínio dos sons, da vibração e da Harmonia / Kírtana – Sons extroversores;

7. Jápa Tala – Sons cadenciados concentradores;

8. Jápa Shesha – Sons contínuos Elevadores;

9. Bandha – Dinamizações musculares e neuro-endócrinas;

10. Yantra – Símbolos concentradores de efeito psicossomático;

11. Pújá – Retribuição energética;

12. Mudrá – Gestos reflexológicos e energéticos feitos com as mãos;

13. Mánasika – Mentalização, fortalecimento da vontade, e projecção da consciência.

As quais são ordenadas de forma Sábia e reservada. O Mestre é o Centro da Prática (o décimo terceiro elemento). É ainda ensinado:
SÁMKHYA – Sabedoria (razão, número) - Filosofia Mãe do Yoga, Cosmogénica e Antropogénica - chave do Yoga.

E sete Disciplinas Complementares (num total de 20), bem como os Yama/Niyama – estrutura individual, de auto exigência, de “Serviço”, trabalho sobre o ego, e Fraterna, segundo Patañjali.