NOVIDADE

TURMAS A PARTIR DE JUNHO 2010

Dentro das técnicas do Yoga Sámkhya existem exercícios psicobiofísicos, fáceis, tranquilos e agradáveis que melhoraram a cada dia, o conforto e  a saúde de qualquer praticante.

Este nível, destina-se especificamente a pessoas que necessitam de obter equilíbrio, força e bem estar psico-físico, emocional e mental, sendo ideal para pessoas que desejam uma prática mais suave, que tenham muito pouca flexibilidade, possam estar a recuperar-se de lesões, ou ainda que tenham algum tipo de restrição física.

Nestas aulas específicas de nível Sukha utilizamos todas as técnicas do Yoga Sámkhya, previlegiando exercícios suaves, associados à respiração e ao relaxamento consciente.

Inscrições abertas

 Horários: Terça e Quinta- feira das 19.00h ás 20.00h